Как убрать носогубные складки | Виды и причины возникновения носогубных складок
С возрастом некоторые женщины сталкиваются с проблемой появления сильно выраженных носогубных складок, которые визуально прибавляют возраст их обладательницам. В данном видео я расскажу и покажу, как убрать носогубные складки, какие бывают их виды и причины возникновения. С помощью простых массажных приёмов можно всего за месяц значительно разгладить носогубные складки и убрать отечность с лица. Проверено на себе. А если выполнять такой массаж регулярно, то и вовсе можно навсегда забыть о старящих носогубных складках. Советую перед выполнением данного комплекса сделать фото ДО, чтоб потом сравнить результаты с фото ПОСЛЕ. Это будет дополнительная и самая главная мотивация продолжать выполнять этот комплекс, чтоб всегда выглядеть молодо и свежо БЕЗ носогубных складок.
00:00 - Приветствие. Моя история появления носогубных складок
01:27 - Мой результат спустя месяц ежедневного массажа
01:48 - Как достигнуть стабильного результата от массажа
02:20 - Полезности в моем инстаграме. Специальная подушка для сна
03:22 - Виды “носогубок“
03:31 - Носогубные морщины
04:07 - Носогубные складки
04:32 - Носогубные валики
04:56 - Причины возникновения носогубных складок
07:39 - Важность МФР стоп перед массажем
08:08 - Начало комплекса от носогубных складок: массаж апоневроза, шеи, трапеции и “открытие“ лимфатических узлов
12:45 - Продолжение. Работа с расслаблением и снятием гипертонуса мышц лица
35:44 - Завершение массажа. Выводы
МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸
PayPal: marloonftns@
Карта Приват Банка: 5167985661884809
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
#какубратьносогубныескладки #носогубныескладки #массажотносогубныхскладок
24 views
96
20
3 weeks ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
3 weeks ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
4 weeks ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
1 month ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
1 month ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
1 month ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
1 month ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак