Как растянуть подколенные мышцы и сухожилия | Правильная и безопасная растяжка ног
В этом видео расскажу и покажу как растянуть ноги и колени и привести в норму подколенные мышцы и сухожилия. Вместе со мной вы научитесь правильно и безопасно делать эти упражнения на гибкость ног.
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ #win1
Подписывайтесь на мой канал ➤
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ ➤
#растяжканог #подколенныемышцы #ЕкатеринаЮрочкина #растяжка #растяжкадляновичков #шпагатэтопросто
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
Ссылка на это видео:
19 views
347
99
2 years ago 00:00:40 16.5K
Как легко растянуть обувь
9 months ago 00:01:18 2.2K
Как растянуть обувь.
3 months ago 00:04:59 133
Как растянуть уздечку языка? Логопедические упражнения.
5 years ago 00:09:41 316
КАК растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы
4 years ago 00:06:36 49
Как растянуть подколенную связку
10 months ago 00:00:24 11.7K
Как быстро растянуть узкую обувь
4 years ago 00:03:28 7.8K
Как растянуть обувь?
6 years ago 00:08:50 14.4K
РАСТЯЖКА РУК | КАК РАСТЯНУТЬ ПЛЕЧИ
6 years ago 00:12:40 4.2K
SLs Как растянуть складочку. Растягиваем подколенки. Как растянуть ноги
3 months ago 00:02:05 319
Как растянуть экран в standoff 2 на планшете
3 months ago 00:02:06 329
Как растянуть экран в standoff 2 на хуавей
9 years ago 00:04:16 1.7K
Обзор Как растянуть кеды
3 months ago 00:02:31 554
Как растянуть экран в standoff 2 на пк
3 months ago 00:02:03 191
Как растянуть экран в standoff 2 на инфиникс
3 months ago 00:02:43 273
Как растянуть экран в standoff 2 в 2024 году
3 months ago 00:02:21 295
Как растянуть экран в standoff 2 на андроид
9 years ago 00:02:24 31.9K
Лайфхакерша. Как растянуть узкие туфли
4 months ago 00:09:09 20
Как растянуть обувь
6 years ago 00:04:31 22.3K
РАСТЯНУТЫЕ КОЛЕНИ | КАК РАСТЯНУТЬ КОЛЕНИ?
3 months ago 00:02:00 211
Как растянуть экран в standoff 2 на ios приложение