¿QUÉ HACER CON UN CALAMBRE?

Si sufren mucho de calambres mi recomendación es hidratarse muy bien y estirar. Si los calambres persisten recurrentemente amerita visitar al médico. ✨️por qué calambres en las piernas ✨️calambres como quitarlos ✨️calambres como evitarlos #pilatesmarcelapedraza #cramps #calambres #fisioterapia #hidratación, musclepain. Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.