Боль в спине. Упражнения от боли.

Бесплатный марафон Убираем боль в спине. При помощи упражнений в домашних условиях правила выполнения для получения максимального эффекта. 1. Движения в зоне комфорта без боли 2. Двигаемся медленно 3. Двигаемся плавно Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.