Похудение без диет: начни 2025 год правильно с лёгкости и стройности | Психолог Анастасия Томилова

Скоро наступает Новый год, а с ним — время подводить итоги, составлять карты желаний и ставить цели на следующий год. Одно из самых популярных желаний — стройное тело. Сегодня более 50% людей во всем мире стараются сбросить лишние килограммы. И чтобы поддержать вас на этом пути, мы подготовили настоящий подарок! В этом интервью вы познакомитесь с Анастасией Томиловой — кандидатом психологических наук, специалистом в области нарушений пищевого поведения и автором книги «Почему я не худею?». Мы разобрали: - что такое пищевое поведение и как оно влияет на вес, - почему диеты не работают, - короткий путь к стройному и здоровому телу, - как перестать мучить себя ограничениями, - и какие привычки незаметно добавляют вам лишние килограммы. Начните свой 2025 год с лёгкости и заботы о себе! Контакты психолога Анастасии Тимоловой: Книга “Почему я не худею, дело не в диете, дело в голове“ Инстаграм* [id503794836|@] ТГ-канал про пищевое поведение psihologanastasiatomilova *признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ #психолог#правильноепитание##похудениебездиет#стройноетело#здоровоепитание#пищевоеповедение#психологияпохудения#анастасиятомилова#похудетькновомугоду#здоровыйобразжизни#похудение2025#худеембездиет#путькстройности#новыйгодноваяя#целина2025#мотивацияпохудеть#психологияиеда#правильныепривычки#секретпохудения#жизньбездиет#какперестатьестьнанервах#пищевыепривычки#каксправитьсясострессом#диетынеработают#интервьюсэкспертом#начнигодправильно#секретстройноготела#здороваяеда#худеемвместе#психологияивес#стрессипитание#едаемоции#новыйгодновыепривычки#секретлегкости#нарушениепищевогоповедения#похудениебезстресса#мотивациянапохудение#здоровьеистройность#новаяжизнь2025#интервьюпсихолога#психологияеды#худетьсумом#здоровьеикрасота#психологияпитания#советыпсихолога#житьбездиет#какначатьхудеть#похудениелегко#новогодниецели#худеемправильно#едаиуспех#стройностьбезстресса#здоровье2025#правильноепитание#новогоднеепохудение#похудениекновомугоду#правильныецели#новогоднийдетокс#едаибаланс#худейбезстресса#целииновогоода#едабездиет#начатьхудеть#новогоднеемотивация#новыепривычки#картажеланий#новыйгод2025#какпохудеть