Откройте для себя секрет успокаивающего и полезного супа.

Этот суп как лекарство для моего желудка. Откройте для себя секрет успокаивающего и полезного супа, который не только имеет восхитительный вкус, но и полезен для желудка! В этом видео я покажу вам, как приготовить насыщенный питательными веществами суп, который идеально подойдет для улучшения вашего самочувствия и улучшения пищеварения. Этот суп полон витаминов и минералов благодаря тщательному подбору ингредиентов: • Морковь и сладкий картофель богаты бета-каротином и клетчаткой, которые полезны для здоровья. глаза и способствуют плавному пищеварению. • Красный болгарский перец содержит витамин С, который не только укрепляет иммунную систему, но и обладает противовоспалительными свойствами. • Чили содержит капсаицин, который стимулирует обмен веществ и помогает облегчить боль. • Лук-порей, чеснок и специи, такие как орегано, способствуют поддержанию здоровой кишечной флоры и оказывают антибактериальное действие. Этот суп не только порадует вкусовые рецепторы, но и укрепит ваше здоровье. Идеально подходит для тех, кто хочет естественно поддерживать и баловать свое тело. Посмотрите сейчас и узнайте, как легко приготовить эту целебную еду! ИНГРЕДИЕНТЫ: Суп: • 1 лук-порей, нарезанный кольцами • Оливковое масло • 1 зубчик чеснока • 2 моркови, очищенные и нарезанные кубиками • 1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный кубиками • 2 красных перца, очищенных от семян и нарезанных кубиками • 1 перец чили, мелко нарезанный • 3 столовые ложки томатной пасты • 2 чайные ложки соли • 1 чайная ложка орегано • Щепотка сахара • 1 чайная ложка белого винного уксуса • 1 л (ок. 4 стакана) овощного бульона мазок: • 300 г (около 10 унций) нута, промытого и осушенного • 1 зубчик чеснока • Соль • Черный перец молотый • 3 столовые ложки воды • 3 столовые ложки оливкового масла • Лимонный сок по вкусу • Горсть петрушки Гарнир: • Хлеб