ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Принципы самопомощи от психолога. Елена Новоселова
🚩Хочешь стать психологом?
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал “Закрой гештальт“
xtProRikTAM4YTYy
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о панических атаках. В последнее время мы крайне часто слышим о них в простых бытовых разговорах, слишком весомо говорят о них люди, а ситуация порой не соответствует по уровню происходящего описанным чувствам. Возникает вопрос что же такое паническая атака и существует она ли вообще? Может все-таки психологи придумали? Обо всем по порядку в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 Принципы самопомощи от психолога
01:12 Что такое паническая атака?
02:39 Чем паническая атака отличается от страха?
06:29 “У меня панические атаки“ - как реагировать?
08:34 Куда обращаться, если ощутили паническую атаку?
09:06 Если это все-таки страх
10:55 Техника как справиться со средней/легкой степенью панической атаки?
12:47 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
Запись на консультацию - novoselova1212@
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@
#психология #психолог #закройгештальт
1 view
1266
387
1 week ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
1 week ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
1 week ago 01:18:40 1
Мы Все Одержимые: Интервью с Доктором Боровских.
1 week ago 00:00:57 1
Я правильно понимаю, что в эту секунду вы ненавидите свою маму? | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 01:01:05 1
Тревожность, невроз, ВСД и паническая атака от А до Я. Психолог Рябцев.
1 week ago 01:42:30 1
Курара - ДОМ Live (Москва )
1 week ago 00:00:25 1
От тревоги и беспокойства 😌
1 week ago 01:35:05 1
ДИСКО ЭЛИЗИУМ. Разбор офицера-психолога. Идеальная психоделика! Мнение психиатра и нарколога!
1 week ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
1 week ago 00:09:27 1
Панические атаки / Выход есть / Доктор Боровских
1 week ago 00:21:54 1
ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ ОТ ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
1 week ago 00:08:20 1
Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!
1 week ago 01:00:01 1
МЕДИТАЦИЯ-ГИПНОЗ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА 🧿 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
1 week ago 00:14:51 1
Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней
1 week ago 00:30:01 1
Гипноз для сна и успокоения нервной системы 😴 Глубокий сон🌙
1 week ago 00:14:03 1
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
1 week ago 00:00:54 1
Когда клиенты приносят свои детские фотографии - мы всегда плачем | Марина Нахалова #shorts
1 week ago 00:00:54 1
Анимация панические атаки Часть 6
1 week ago 00:12:55 1
Исцеление звуком (4 версия)
1 week ago 00:01:00 1
Что творится в твоей жизни? Смотрите полное видео на канале. #зозуля #психология
1 week ago 01:24:44 1
Промежуточный мозг. Патологии гипоталамуса и таламуса.
1 week ago 00:16:04 1
Жизнь в Дубае // Моя тревожность, панические атаки и агорафобия // Бассейн
1 week ago 00:27:05 1
А. Ракицкий. Медитация очищения от негативной жизненной энергии. Мощное оздоровление организма
1 week ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская