УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9
Прокачай свое Тело, Разум и Дух:
Всем привет! В этом ролике я расскажу об одном из своих утренних ритуалов - растяжке! Я делаю её каждый день на протяжении вот уже нескольких месяцев и результат уже превзошел все мои ожидания! Потому что в растяжке (как в принципе и везде, но в растяжке особенно) крайне важна регулярность. Моя гибкость увеличилась в разы, да и общее самочувствие заметно улучшилось! Приятного просмотра и удачи!
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Поддержать канал:
Music:
AK - Lovestory
Wiljan & Xandra - Woodlands
0:00 - Зачем нужна растяжка?
1:05 - Утренняя растяжка
7:25 - Завершение
1 view
1766
415
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
4 weeks ago 00:03:38 1
КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК? Все подробности!
4 weeks ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
4 weeks ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
4 weeks ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 weeks ago 00:13:41 1
Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов
4 weeks ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
4 weeks ago 00:21:26 16
Здоровый позвоночник🔥На каждое утро / утренняя гимнастика для позвоночника / Серия 1
4 weeks ago 00:07:01 1
Растяжка для утренней зарядки - Stretching for morning exercises
4 weeks ago 00:09:43 1
Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав 👍
1 month ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
1 month ago 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)