Йога в гамаках

Гамаки для спины и Флай йога - безусловно очень красивые и гармоничные направления в нашей студии 😍 Под руководством опытного тренера Гульназ Ахунзянова на занятие вы расслабите свою спину и значительно улучшите свое самочувствие, научитесь различным перевернутым асанам 🧘‍♂ Данные направления способствует: Укреплению всех групп мышц Мягкому вытяжению позвоночника Улучшению растяжки и мобильности суставов Расслаблению Освоению различных перевернутых асанов В нашей студии мы разделяем два направления: 🔺 Гамаки для спины - с мягкой нагрузкой, отлично подходит для начинающих и тех, кто любит расслабляться. 🔺 Флай йога - с более силовой нагрузкой, для тех, кто любит более сложные асаны и упражнения. Подойдет для всех уровней подготовки.