Два упражнения для артритных колен/Боремся с артритом дома

Делюсь с вами еще 2 упражнениями которые я включаю в свой комплекс. Эти упражнения подойдут тем у кого артритный сустав колена, тем у кого плюс к этому, как у меня имеются еще и оттеки. А так же для профилактики артрита.Упражнения с резинкой для артритных колен очень хорошее, работает на сопротивление, что повышает эффективность. Тренируйтесь дома ежедневно, тем более ,что некоротые упражнения можно выполнять сидя у телевизора .#тренируйсядома #артрит #упражнениядляартритногоколена #упражнениядляколенсрезинкой #оттекиколенупражнения #упражнениясрезинкой #профилактикаартрита #артритколена #оттекиколенупражнения #домашниетренировки #боремсясартритомдома