Один из вариантов обратной мельницы с колен- после попытки перевода изнутри.

После попытки перевода изнутри не отпуская захват уходим вниз с разворотом корпуса. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё Попыткой перевода изнутри создаем пространство, в которое входим опускаясь на колени и разворотом корпуса. Этот вариант как для борьбы в одежде так и без одежды.