Биохимия мозга. Как питание и недостаток сна влияют на мозг.

Биохимия мозга. Как питание и недостаток сна влияют на мозг. Биохимия мозга – тема сегодняшнего выпуска. Адреналин и норадреналин, серотонин, мелатонин, гистамин, глютен, сертуин, эстраген – как они влияют на наше здоровье, психологическое состояние и качество жизни. В современном мире мы каждый день подвергаемся стрессу. И в такие моменты в нашем организме происходит выброс адреналина и норадреналина. Такие выбросы носят как положительный, так и отрицательный характер. Адреналин повышает пульс, повышает давление, улучшает зрение и сильно увеличивает обмен веществ. И в тоже время появляется риск развития инсульта. Суживание сосудов и повышение свертываемости крови увеличивает риск развития тромбов. Происходит истощение сердца. А также вызывает язву желудка. Норадреналин – гормон, выброс которого происходит при запланированном стрессе. Его также можно назвать гормоном экстремалов, рисковых людей, хищников. Люди, у которых вырабатывается норадреналин в хорошей концентрации всегда бодры, в