Семена чиа содержат много полезных веществ #чиа #семеначиа #здоровье #польза #жизнь

Семена чиа относятся к так называемым суперфудам. В нашей стране они стали популярны относительно недавно. Растение чиа — эндемик Южной Америки. Ацтеки использовали корень чиа для лечения туберкулеза. И это неудивительно, ведь чиа относится к роду шалфея, известного свойством исцелять бронхо-легочные заболевания. Семена чиа те же ацтеки употребляли в пищу, делая из них муку для лепешек и толокно. Небольшая горсть семян способна насытить на долгое время. Именно это свойство делает их популярным продуктом у веганов и у тех, кто хочет похудеть. #здоровье #долголетие #мышление #польза