Яблочный уксус

Но, причем тут кето-диета? Конечно, острой необходимости пить яблочный уксус на кето-диете нет. Обойтись без этого можно. Давайте разберемся 👆🏻 Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм. Это может быть особенно полезно для тех, кто хочет быстро снизить свой вес на кето-диете. Также яблочный уксус может помочь контролировать уровень сахара в крови и уменьшить чувство голода, нормализовать кислотность желудка. Он способствует расщеплению сложных углеводов, и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), что является дополнительным фактором для снижения веса. Доказано что он помогает при пищевых отравлениях, помогает снижению уровня холестерина крови Однако, как и при любом продукте, употребление яблочного уксуса на кето-диете должно быть умеренным. Например, если имеется повышенная чувствительность к кислотам или другие противопоказания, лучше от такой затеи отказаться. Если же нет никаких препятствий, то можно пить так: Растворяйте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды и постепенно увеличивайте до десертной ложки. Если будет дискомфорт, то растворяйте столовую ложку яблочного уксуса на 1,5 л воды и пейте в течение дня. Яблочный уксус это просто помощник в процессе похудения, всевозможные советы “пей яблочный уксус и ешь пирожки“ не помогает, увы)) На видео я пью свой бокальчик за ваше здоровье ❤️ А иногда и два выпиваю 👍 #электролиты #яблочныйуксус