Перемещение в пространстве (ПРОДВИНУТАЯ ТЕХНИКА) | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 64
Тренировки в домашних условиях для начинающих:
Стрит Воркаут ПРОДВИНУТЫЙ уровень:
Одежда и инвентарь WORKOUT:
Инстаграм:
Подписка на канал:
Продвинутые техники выполнения упражнений - один из самых простых способов внести разнообразие в тренировку и повысить её интенсивность. Благодаря этому вы сможете давать мышцам больше нагрузки, но не увеличивать при этом время самой тренировки!
Сегодня мы познакомим вас со второй и одной из самых интересных ПРОДВИНУТЫХ техник - Перемещение в пространстве, которую можно использовать когда делаете подтягивания, отжимания на брусьях или отжимания от пола, приседания или любые другие упражнения! Такого Игорь Войтенко не покажет, настоящий Street Workout, настоящая тренировка на улице!
◄ ПРОДВИНУТЫЕ ТЕХНИКИ►
№1: Повторения с паузами
№2: Перемещение в пространстве
№3: Нестабильные повторения
◄ 3 ТОПОВЫХ ВИДЕО! ►
7 лучших упражнений для выходов силой на две
Как накачать пресс? 5 лучших упражнений в домашних условиях
Упражнения на растяжку для начинающих | Натали Пашкоф
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
1 view
244
76
2 weeks ago 00:22:46 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА КРУГА: РАЗВОРОТЫ, ОБРАТНЫЙ и ДВУСТОРОННИЙ КРУГИ, изменения ПДД круговое движение 2024
2 weeks ago 00:19:33 1
Славуцкий и Крихели. Еженедельный прогноз движения котировок аграрных фьючерсов на 46 неделю.
3 weeks ago 00:20:37 1
Вот что нужно знать про коммунизм и другие политические движения
3 weeks ago 00:08:39 1
Состязание. Мультфильм с Олегом Анофриевым о Ланселоте и правилах дорожного движения (1974)
3 weeks ago 00:10:41 1
20 Совершенно Новых Средств Передвижения, От Которых Ты Офигеешь
4 weeks ago 00:01:17 3
Listening to ALL Vol II Buckshot Roulette OST be like:
4 weeks ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
4 weeks ago 00:05:49 1
высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box
4 weeks ago 00:02:43 11
Снегопад парализовал движение в Великом Новгороде
4 weeks ago 00:07:01 1
Обучение Mastercam. Урок 2- Черчение и динамическое перемещение
4 weeks ago 01:00:34 1
Мужские движения | Михаил Пожарский
1 month ago 00:32:00 6
Друзья и враги Мужского движения
1 month ago 00:00:00 1
Молодежное служение Движения Пробуждения
1 month ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
1 month ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
1 month ago 00:38:40 1
ГИМН В ДВИЖЕНИИ ОТ ДЕДОВ НАШИХ АРИСТАРХЪ
1 month ago 00:06:21 1
Как восстановить плечо за 5 мин. Одно четкое движение
1 month ago 00:04:29 1
Устройство передвижное самотормозящее Тип: 11-101 для подземных угольных шахт
1 month ago 00:10:34 1
Carbomech (Польша)- Ваш надежный партнер в производстве горно-шахтного оборудования!
1 month ago 04:04:34 1
Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.
1 month ago 01:56:07 6
Pro Tools с нуля: изучаем интерфейс и инструменты
1 month ago 00:04:16 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПРИСТАВЫ СПИСАЛИ ПРОЖИТОЧНЫЙ МИНИМУМ?
1 month ago 00:01:01 1
Как дойти до “Движения“ от м. Бауманская | хастл в Москве
1 month ago 01:32:44 1
КРУТАЯ ФАНТАСТИКА 2021! ПЕРЕМЕСТИЛСЯ В БУДУЩЕЕ, ЧТОБЫ СПАСТИ ЗЕМЛЮ! Вне времени. Лучшие Фильмы