Разгрузочный день. Как правильно подготовиться к голоду и разгрузочным дням

Получите ПОШАГОВОЕ руководство по правильному применению практики голода при решении проблем со здоровьем «Гайд по голоду. Вход и выход» Вступайте в Телеграм-канал SCsmsBvHN3ZiM2Vi Для нашего мозга лучший отдых - это сон, а для ЖКТ – разгрузочный день. Представьте на секунду, что вам нужно работать неделю без сна. Вообще без отдыха. Как вам идея? Организм не выдержит даже неделю, а наш кишечник работает круглосуточно! Так он же отдыхает, когда человек спит, скажете вы! В это время ведь не поступает пища. Да, не поступает, но кишечник ночью переваривает все то, что вы употребляли в течение дня и особенно на ночь. Так что, вы спите, а он работает. Единственный способ для него реально отдохнуть – это разгрузочный день. И то он в этот трудяга продолжает работать, но только уже для восстановления организма. Как это происходит? Ответ в этом видео ❤️ 🎥 Смотрите наши полезные ролики: 1️⃣ 5 удивительных