Есть ли польза для выносливости и митохондрий при длительных силовых тренировках.

Для записи на персональную консультацию: Почта: @ Телефон: 380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» Курс «Лечение гипертонии без лекарств» Таймкоды: 0:00 Высокий пульс во время силовой тренировки не является эквивалентом кардиотренировки 1:10 Чем отличается аэробная ( кардио) тренировки от силовой тренировки. Адаптация разных типов мышечных волокон - ключевое различие. Митохондрии активируются во время аэробных нагрузок 2:40 Метаболическое здоровье зависит от ка