Реабилитация после травм. Упражнения и правила восстановления после травм.

Привет! Я Влад Быстряков и на этом канале я буду обсуждать реабилитацию после травм суставов и позвоночника. Покажу не только какие нужно делать физические упражнения, но также разберем движения суставов со стороны анатомии человека! В свое время, я профессионально занимался спортивной гимнастикой, являюсь мастером спорта, участвовал в соревнованиях, пока не получил серьезную травму коленного сустава, которая сопровождалась разрывом пкс, менисков, поперечной связки. С того момента путь в большой спорт был закрыт и я начал заниматься тренерской деятельностью в кроссфите, затем преподавательской деятельностью и позже реабилитологией. После частых обращений, я решил создать ютуб канал, на котором буду делиться полезными видео с физическими упражнениями, с научным подходом, чтобы каждый мог повторить и смог восстановить свое здоровье! Подписывайтесь на мой канал и под видео поделитесь своими историями, что беспокоит и мы обязательно снимем видео на данную тему!