Качалка | Тренажерный зал

Ролики со сравнением энергетической ценности питания набирают популярность. Все-таки наглядные примеры - самые доходчивые. Вот вам с одной стороны мусор на 1000 ккал, а с другой - парочка полноценных приемов пищи. Сколько таких перекусов из колы с орешками может быть в день у того самого условного похудателя, кто “ничего не ест, а вес не уходит“? Зарубите себе на носу: неучтенные энергетически плотные перекусы способны загубить любую диету. Многие ведь реально не понимают, что семечки - это еда! Они хлопают глазами и спрашивают - а что, разве это считается??? Да, считается! Все что в рот полезло, все считается, хватит уже тупить! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!