Гликемический индекс - смотреть всем, кто хочет похудеть!

В этом видео сюжете Алексей Динулов рассказывает про гликемический индекс. Что это за величина, на что она влияет и почему ей необходимо уделять должное внимание. От чего зависит рост уровня сахара в крови и почему одни продукты насыщают кровь глюкозой быстро, а другие напротив, постепенно. Как знание об уровне гликемического индекса помогут полным людям стать стройнее и выбирать правильную пищу? Читайте мой фитнес блог P.S Копируйте видео, делитесь им с друзьями, обсуж