Всем привет) в этом видео я показываю рецепт диетических панкейков из тыквы. Рецепт очень простой и вкусный.
РЕЦЕПТ:
100 гр любой муки, 100 мл кефира или молока, 3 ст.л меда, 400-450 гр сырой тыквы (запеченой около 200гр), два яйца.
Тыкву запечь в духовке при температуре 180 градусов 30 минут, измельчить блендером в пюре.
Все ингредиенты смешать. Выпекать на очень маленьком огне по пару минут с каждой стороны, можно накрыть крышкой.
Для украшение я использовала орехи, мед и кокосовую стружку.
https://v