5 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ / ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ, чтобы разнообразить ваш рацион
1. Бризоль готовится традиционно из яиц с добавлением фарша. Фарш добавляется либо непосредственно на яичную смесь, либо можно сделать как я, просто смешав фарш с яйцами (на 2 яйца у меня было 80 гр фарша). Для начинки я взяла шампиньоны, зубчик чеснока, маринованный огурчик, зелень, твердый сыр, 1 ч.л. горчицы и 1 ст.л. сметаны (йогурта).
2. Фаршированные яйца. Для начинки у меня была
- скумбрия горячего копчения
- немного каперсов
- зелень
- маринованный огурчик
- майонез и желтки из яиц
3. Закусочные (не сладкие) кето-блинчики с яичной начинкой
Для блинов (примерно получается 5-6 блинчиков):
- 2 яйца
- 100 мл сливок
- 170 мл воды
- 20 гр.мелкой миндальной муки
- 10 гр.псиллиума (если у вас в порошке, то чуть меньше)
- щепотка соли
Для начинки: отварные яйца, 1-2 дольки чеснока, твердый сыр, соль/перец, зелень, майонез
4. Скрамбл
- яйца
- сливочный сыр (например Филадельфия)
- зелень, соль/перец
5. Фриттата - итальянский омлет
Дл
1 view
4598
1481
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
4 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
4 weeks ago 01:07:30 1
MICHEL DOURTHE : Médium
4 weeks ago 00:02:36 1
Five Little Elves | Christmas Song For Kids | Super Simple Songs
4 weeks ago 00:13:15 1
대왕 꽈배기 4개에 천원? 사장님이 봉사 정신으로 판매하는! 30년 경력의 꽈배기, 도너츠 / Super Speed Donuts Master / Korean street food
1 month ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
1 month ago 00:20:08 1
11월 월간견적 가성비 게이밍 조립PC 컴퓨터 견적 | 9800X3D, 7800X3D 재고보유 | 전원만 켜세요
1 month ago 00:03:58 1
The Shira Choir x The Kiffness - Im Hashem Lo Yivneh Bayis (Psalm 127 DANCE REMIX)
1 month ago 06:52:10 1
RUST - ПРЕДЪЯМСКИЙ ЗАМОК! ПРОДОЛЖЕНИЕ #2
1 month ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
1 month ago 00:04:14 1
Вареники с капустой на кефире! Самый простой рецепт пушистого теста для вареников!
1 month ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
1 month ago 00:02:32 1
КАК ЗАЙТИ НА КОПИЮ РОДИНЫ РП ЮНИТ С БОНУСОМ | ДОНАТ И БОЛЬШОЙ БОНУС ПРИ ВХОДЕ! RODINA RP
1 month ago 00:00:17 1
Jack Sparrow VS Joseph Joestar (Pirates of the Caribbean VS Jojo Bizzare Adventure) | FAN MADE
1 month ago 01:18:29 1
Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка
1 month ago 00:11:30 1
Line 6 HX Effects vs. Analog Effect Pedals - Audio Comparison (no talking)
1 month ago 00:22:11 1
Денди (NES/Famicom): 40 новых игр в 2024 году (часть 2)
2 months ago 00:03:19 20
Black Lagoon AMV - One For The Money (REUPLOAD)
2 months ago 00:19:58 1
Review Sony Cyber-shot DSC-HX300 обзор о фотоаппарате ультразуме
2 months ago 00:01:37 1
Тодес - Павлово / Номер - “Вай мама“ / 5 группа / . 2024 г. / Театр Аллы Духовой
2 months ago 00:13:16 1
🤯 Adobe скатились? Где все инновации и что нам втюхали...