Сонный паралич. Почему он происходит. Полусон. Прерывающийся сон

Сонный ступор Специфическое промежуточное состояние между сном и бодрствованием, нарушение баланса между тонусом мышц и деятельностью мозга – именно так объясняют явление специалисты. Проще говоря, сонный паралич наступает, когда наш мозг поспешил проснуться, а мышцы еще сладко спят. Ночной сон состоит из сменяющих друг друга фаз. В состоянии быстрого сна мышцы максимально расслаблены и обездвижены, заметно лишь движение глазных яблок. В последней быстрой фазе перед пробуждением человек видит яркие и порой