Как отличить истинную медитацию от фантазии

0:16 Что такое медитация? 3:44 Опоры медитации. Как поддерживать состояние медитации? 8:15 Признаки медитации. Как узнать, что ты в медитации? Как по-настоящему расслабиться и снять напряжение? Не прибегая к разрушающим здоровье методам. Сейчас каждый современный и успешный человек практикует медитацию, эффективность которой подтверждена множеством научных исследований. В этом видео Артур Сита расскажет: - Что такое медитация? - О признаках правильной медитации. Какие должны быть ощущения во время медитации? - Как поддерживать состояние медитации в течение дня? - Почему дерево Бодхи называется деревом медитации? ‌ Если вас заботят вопросы о медитации, осознанности и счастливой жизни: ✅подпишитесь на ютуб канал Артура Сита и смотрите бесплатные видео, которые изменят вашу жизнь ✅подпишитесь на телеграм-канал Артура Сита Счастье и узнавайте о бесплатных прямых эфирах Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветленный человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни. Основатель сети веганских ресторанов DOBRAW, сети барбершопов Master Leo