Выпад с тягой одной рукой/ Lunge with one arm row with the cable

Отличное упражнение для комплексной тренировки, работают ноги, ягодичные, спина, пресс, руки Тренировки, упражнения, рецепты на моем вебсайте Персональные тренировки в Лос Анжелесе Онлайн тренинг (индивидуально и в группах) Пишите sashabrownfit@ Personal Training at the Studio City Fitness Gym sashabrownfit@