С 1 августа старт 🏃♀️ курса:
Йога для похудения.
Главные задачи курса — подтянуть тело, уменьшить вес, поработать с эмоциональным состоянием и разобраться с питанием.
Будет много силовых и кардиотренировок, бодрых и активных, но основные тренировки длительностью от 25 до 40 минут в день.
*вполне достояно, чтобы адреналин начал работать и тратил наш жирок.
Добавила мини тренировки для грудного отдела, растяжечку, дыхательные практики, чтобы прокачать себя целиком, как физически, так и эмоционально.
10-15 мин.
❤️ Йога — это по любви
В основе всех моих курсов — научный подход, никакой шизотерики.
Хочешь узнать подробности и стоимость, пишите в комментариях слово:
Август #йогакаждыйдень #женскиепрактики #женскоездоровье
4 views
379
112
2 weeks ago 00:18:54 2
Самая молодая в истории США 27 летняя пресс секретарь Трампа Каролин Левитт делится своими секретами
2 weeks ago 01:01:32 2
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Первая часть 4 эфир
2 weeks ago 01:16:13 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Вторая часть 2эфир
2 weeks ago 01:16:13 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Первая часть 2 эфир
3 weeks ago 01:16:13 4
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Вторая часть 2эфир
3 weeks ago 00:30:32 12
Их война. Как живет руководство армии и их помощники
3 weeks ago 02:27:23 1
РАЗСЕРТИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ЛИЦ на континентальном шельфе РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Третья часть МК
3 weeks ago 00:13:07 1
Путин и Трамп спелись. Переговоры в Эр-Рияде. Первопричины конфликта – “Заповедник“, выпуск 348
3 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
3 weeks ago 00:36:24 1
DIY Useful Paper Storage Box | Easy Paper Craft
4 weeks ago 01:31:52 6
Александр Кузмак | Главное чтобы “Спартак” приносил радость | Новости “Спартака” | КБП
4 weeks ago 00:45:17 4
ВОТУМ НЕДОВЕРИЯ “Ошейник“ ВТОРАЯ ЧАСТЬ 🎥Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR []в новую эру 12 лет 58дней
4 weeks ago 00:00:00 2
La claque J.D. Vance, dépenses publiques et souveraineté numérique - La matinale du 17 février