Худеем танцуя - реальные истории, наши интервью, мотивация!

Худеем танцуя - это реально работает и результат остается надолго, в отличии от многочисленных средств, диет и прочего. Начать вести здоровый образ жизни, поменять привычки, перестроить свое питание для своей красоты и здоровья - вот это и есть залог успеха стройности наших девочек! Обязательно должна быть цель - без нее нет стимула, нет желания и нет смысла что-то делать. Еще очень важно понять - твоя красота - это твое ощущение себя, все комплексы от неуверенности в себе, от того что у тебя постепенно пропадает желание стремиться к цели быть красивой. Не обязательно быть худой, но быть стройной - это классно и полезно для здоровья. Я не медик, но перепробовала много разных диет, прочитала много всего, занималась спортом и пока не было цели поменять координально и комплексно себя, образ жизни и привычки - все было нестабильно. Жиры нам дают энергию, а когда человек имеет избыточный вес, значит эта энергия, которую дают жиры, не расходуется и организм вынужден отложить ее на хранение. Сделав данный вы