ЭТУ БОЛЬ НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ! / ДЕЛАЙ ЭТО, если БОЛИТ спина и поясница!

Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке - ▶Сайт - ▶Телеграм - ▶Instagram - ▶VK - Всем привет! С вами Антон Глинкин! Добро пожаловать на канал Glinkin Rehab Center! Мышечные спазмы и другие боли в спине, к сожалению, довольно у многих встречаются. И иногда боль от такого спазма может распространиться на другие части тела. Как снять спазм мышц спины и ускорить процесс восстановления? Расскажем и покажем в сегодняшнем видео Смотрите видеоролик до конца — поделимся эффективными упражнениями для спины и поясницы. Напишите в комментариях, что вы делали, когда у вас появлялся спазм в нижней части спины? Видео оказалось полезным? Ставь лайк и подписывайся на канал! - @GlinkinRehabCenter?sub_confirmation=1 #болитспина #упражнения #боль #мышцы #спина #болитпоясница #поясница #гимнастика #здоровье #растяжка #спорт #фитнес #реабилитация #реабилитационныйцентр #антонглинкин #glinkinrehabcenter 0:00​ — Вступление. Спазмы в спине 1:06 — Как ускорить процесс восстановления 2:02 — Упражнения при спазме спины 4:33 — Заключение ⠀ 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@