Качалка | Тренажерный зал

Подтянутый таз и упругие мышцы – залог красивой и здоровой фигуры! Не забывайте правильно дышать при выполнении упражнений: выдыхайте при отведении таза назад, вдыхайте – когда возвращаетесь в исходное положение. Начните медленно, чтобы освоить технику и улучшить результаты тренировок. Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!