Новый личный рекорд в жиме лёжа 180 кг в экипе.

Новый личный рекорд в жиме лёжа 180 кг в экипе. Всём привет друзья, прислушался к советам скорректировал технику жима и вот новый рекорд. И так как это было Разминка 20х20 40х10 70х5 110х1 140х1 далее в экипе Рабочие подходы 160х1 180х1 новый личный рекорд 5 кг 140х10 повторил результат 100х12 без экипы Тренировался с 10 утра Свой вес 123 кг #air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск #kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири #benchpress #жимлёжа Музыка Айрат Сафин Асыл Таш