Потрясающее упражнение с гантелями для укрепления ягодиц и нижней части спины.

Потрясающее упражнение с гантелями для укрепления ягодиц и нижней части спины, увеличению растяжки задней поверхности ног и эластичности подколенных сухожилий. При правильном выполнении и регулярных повторениях это упражнение способно избавить от боли в пояснице и оздоровить весь позвоночник.