Сегодня у нас была силовая тренировка на самые важные группы мышц:
✅ руки
✅ грудь
✅ бедра
✅ пресс
А также сделали вакуум
МОЙ ИНСТАГРАМ -
ТЕЛЕГРАМ
ВКОНТАКТЕ
КУРСЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ -
🔵КУРС “УБЕРЕМ ЛИШНЕЕ“
🔵КУРС “ИСТИННО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ по биоритмам“
🔵КУРС “ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА“
🔵КУРС “КИШЕЧНИК В ПОРЯДКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА“
🔵КУРС “РАЗГРУЗКА“
🔵ОНЛАЙН-КЛУБ ДЛЯ ЖЕНЩИН “Я ЖИВАЯ“
1 view
234
57
1 week ago 01:15:51 7
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
3 weeks ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
4 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
4 weeks ago 01:28:14 1
Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ? Психиатр Василий Шуров
1 month ago 00:24:30 2
ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция
2 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
2 months ago 00:02:39 1
Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!
3 months ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 months ago 00:12:11 40
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
3 months ago 00:19:12 1
КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308
3 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
3 months ago 00:49:54 4
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
3 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 months ago 00:13:28 3
АРТРОЗ, КОГДА НУЖНО ИДТИ К ВРАЧУ И КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ
3 months ago 00:03:43 1
ШЕРХАН тренируется играть в футбол. / Забавный львёнок из Тайгана в минском зоопарке.
3 months ago 00:14:55 1
11 упражнений для голоса. Мгновенный эффект на тембр, дикцию, красоту голоса! - YouTube
3 months ago 00:01:17 1
А теперь займемся аутотренингом вдвоем. Самая обаятельная и привлекательная.
3 months ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
3 months ago 00:02:09 5
Беговая дорожка Proxima Felicia II. Усовершенствованная модель.
3 months ago 00:05:08 14
Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥
3 months ago 00:19:16 1
Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!
3 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2