Самый простой способ управления эмоциями | Н.И. Козлов

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «ОСНОВЫ СИНТОН-ПОДХОДА» ➤ ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ Чтобы мы не были теоретиками, и все-таки тогда, какие самые простые практики? Самые простые практики, давай так, что доступно? Это дыхание. Дыханию проще всего научиться - недельки обычно хватит. В первую очередь это, детский на мой взгляд вариант, квадратное дыхание. #стресс #эмоции #управлениеэмоциями ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования. Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров. Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться! ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для самого себя, своей семьи или профессионального роста ➤ _____ Еще больше важной информации на наших сайтах: ✓ Сайт Университета практической психологии → ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм → ✓ Вконтакте → ✓ Телеграм →