Медитация со Шри Шри про скуку (20 мин.)

00:00 Один из значительных моментов, который может возникнуть, когда вы заперты дома, - это скука. Скука - это повторение одного и того же распорядка дня: вы едите, спите, смотрите телевизор, делаете одно и то же, и тогда вам становится скучно. Особенно если вы высокоинтеллектуальный человек, если ваш ум собран, сфокусирован и творческий, то вы просто не можете выносить повторений. Ваша голова не может переносить повторения, но ваше сердце томится по повторениям: когда вы кого-то любите, вы повторяете одну и ту же фразу очень много раз и сами не замечаете этого. Природа любви - это повторение, любовь любит повторения, а голова их ненавидит. И скука - это когда ваш интеллект устает. А как использовать скуку в свою пользу? Скука - это граница, от которой можно перейти к сердцу, к чувствам и ценности этого момента, и или же перейти на другую сторону, где вам скучно, затем вас это раздражает, вы беспокойны и в конце концов вы приходите к жестокости, потому что именно заскучавшие люди либо засыпают, либо прибегают к жестокости. Давайте использовать это время, которое сейчас у нас всех есть, для чего-то очень прекрасного и красивого. Только не говорите, что пранаяма и медитация очень скучные - они не могут быть скучными. Это путь от головы к сердцу. Ваш дух называется нитья: это означает «вечно новый и вечно свежий», что не может быть скучным. Таким образом нужно настроить свой ум: с помощью медитации избавиться от всего беспокойства и инертности, связанных со скукой, и наполнить себя жизнью. Скука просто означает, что энергия спит, уменьшается, что возникла инертность, а осознанность вылетела в трубу. И как избавиться от этого? С помощью глубокого отдыха 03:00 Медитация 20 мин. ---------------------------------------------------- Искусство жизни в России - официальный сайт: Трансляции в соц. сетях: ВКонтакте: Ютьюб: