Внучке 10 лет, можно ли ей заниматься мобилизацией? Или у детей совсем другой подход? Что можете посоветовать?
Отвечаю⬇️
Конечно, она может заниматься “Мобилизацией“, и это будет приносить ей пользу.
Но дело в том, что 10 лет - это ВСЁ ЕЩЁ тот возраст, в котором важно приобрести РАЗНООБРАЗНЫЙ двигательный опыт перемещения в ПРОСТРАНСТВЕ.
Также важно учесть, что для созревания сенсорномоторная кора детей (особенно более младшего возраста) нуждается в богатой входящей информации от окружающей среды. Мы часто называем это ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ.
Грубо говоря, нужно чаще “щекотать“ сенсорные рецепторы детей. Поскольку эти рецепторы специализируются на восприятии разной информации, нам необходимо обеспечить детям разнообразный опыт.
✅ Давайте я начну накидывать идеи, а мои коллеги пусть продолжают этот список в комментариях:
- качели, карусели/аттракционы
- плавание/водные аттракционы
- верёвочные центры
- скалодромы
- батутные центры
- ролики/коньки
- велосипед
- самокат
- подвижные игры, желательно с предметами (резиночки, мячи, обручи и др.)
✅ Дозированно добавляйте занятия с заданной хореографией (танцы, гимнастика, акробатика).
Помните, что сейчас очень ценно развивать их спонтанные реакции, которые будут создавать уникальный “двигательный стиль“ ребёнка.
Важно и то, и другое - это просто разные уровни построения движения (специалистам рекомендую читать Н. Бернштейна “Построение движений“).
Не пугайтесь размера моего списка идей и не пытайтесь всё сразу реализовать - просто периодически предлагайте ребёнку что-то новенькое.
Не раздражайтесь, если какие-то занятия ему быстро надоедают. Возможно, нервная система уже получила достаточно сенсорного стимула и жаждет новизны.
☝️При этом не обязательно сразу покупать самое лучшее и дорогое обмундирование, ведь многие вещи можно брать напрокат (например, велосипеды, ролики и т.д.).
Ребёнку должно быть интересно и весело, а ещё лучше, если что-то из списка вы делаете вместе.
Для многих родителей проблема в том, что для всего этого нужно выйти из дома. Ищите способы решения - няни, бабушки.
⬇️ А что же можно в домашних условиях? ⬇️
К сожалению, не так много вариантов. Из того, что мне кажется логичным, - animals gymnastics (имитация движения животных) и всевозможные перекаты на полу из наших детских первичных паттернов (берите идеи из моих уроков по методу Фельденкрайза).
Также много идей с перекатами по полу и имитацией движений животных можно взять из моего курса “Упругая сила“. Пример - на видео 👇
9 views
1047
312
2 weeks ago 01:16:03 1
Белухи, гренландские киты, косатки и морские зайцы. Где их увидеть и как туда попасть?
2 weeks ago 00:04:36 1
Истинный благотворитель вкладывает в душу Энвер Измайлов
2 weeks ago 00:05:35 1
Реально ли работать над большим кино в 16 лет? | Майор Гром: Игра
2 weeks ago 00:55:58 1
ЙОГА для ПОЗВОНОЧНИКА с Ариной Ольваник УРОК 2
2 weeks ago 00:13:03 1
😂Это добьет ШОЙГУ! Посмотрите, чем занимаются его дети! / Зять Столяров выдал ТАКОЕ! | ЛИЦЕМЕРЫ
2 weeks ago 05:12:21 1
ТРЕТЬЯ МИРОВАЯ ВОЙНА В ЛА ЛИГЕ И ЛЧ!🔥PES 2024 Remastered 2K /🔥АДСКАЯ КАРЬЕРА ЗА БАРСЕЛОНУ НА ЛЕГЕНДЕ
2 weeks ago 01:59:26 1
“Достоевский точно был бы “Z”. Вырыпаев о “русском коде” и как переписывать Мольера для французов
2 weeks ago 00:18:23 1
Вернуть СССР - В России раздают советские паспорта и не признают распад Союза
2 weeks ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ