Небесная коммуникация с мантрой Хар Харей Хари

Медитация для ментальной релаксации, усиления ауры, баланса полушарий. Для преодоления ментальных границ и жизненных ограничений. Запускает энергию в движение, помогая преодолевать барьеры. Хар - изначальная сила Творения. Харей - поддерживающий, сохраняющий принцип Творения. Хари - одновременно и наивысшая реализация, расцвет, и завершение всех циклов, разрушение/трансформация. Техника выполнения: Сидя в простой позе, скрестив ноги, держим согнутые руки ладонями на уровне плеч, ладони обращены друг к другу (начальная позиция). 1. Из начальной позиции на Хар ударяем запястья, на Харей хлопаем в ладоши, на Хари ударяем основания ладоней и мизинцы (пальцы Меркурия). На звук Ва соединяем большие пальцы (Эго, ID), превращая в мудру Лотоса, на Хей Гуру держим. 2. Перекрестные движения предплечий/запястий, ладони обращены к телу. По одному перекрещиванию на Хар, на Харей, и Хари (итого 3). На Ва-Хей разводим ладони в стороны, запястья согнуты, пальцы вверх. На Гуру возвращаем рук