2 болевых из стойки - ARMA SPORT

Flying armbar и переход на рычаг ноги из стойки. 2 быстрых и необычных броска из БЖЖ. No gi. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: Instagram: Facebook: Twitter: Съемка и монтаж: