СТРОГИЙ ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС. НЮАНСЫ ТЕХНИКИ И ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ.

#бицепс #подъемнабицепс #тренировка В этом выпуске мы проверим свои показатели в строгом подъеме на бицепс и расскажем нюансы в технике. Поддержите этот выпуск лайками и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Буду снимать больше контента на ВК, если вы проявите свою активность🙏 ______________________ ➡️Мои тренировочные курсы - ➡️Мой паблик вк - (подписывайтесь и жмите на колокольчик с уведомлениями) ➡️Мой телеграмм канал (там все новости) - _____________________ Все мои соц. сети, открыт к сотрудничеству 👇 🔵Мой паблик вк - 🔴Мой инст- 🟡Мой вк - 🟢Яндекс Дзен -