Новая идея которая сделает нас успешными и продуктивными. Так ли это? Что есть дофамин, за что он отвечает, при чем тут голодание и как нас вновь пытаются обмануть. Все это мы сейчас обсудим.
Подробнее как работает дофамин и что его стимулирует читайте в статье
А если у вас есть время рекомендую ознакомиться с выпуском подкаста, основой для статьи: Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Podcast #39
Подробнее о идея Кэмерана Сэпа в статье
профессор Стэнфордского университета Рассел Полдрак, с его интервью можно ознакомиться по ссылке #:~:text=Dopamine fasting is a hot,), and thrill-seeking.
Всем спасибо за просмотр экспериментальной статьи. Порекомендую немного дополнительной литературы:
Роберт Лихи «свобода от тревоги»
Роберт лихи «КРТ тревоги пошаговая программа»
Елена Росберг «У меня есть я»
Марк Уолин «Это началось не с тебя»
Беверли Бэтчел «Чего ты по настоящему хочешь»
#новаяидея #успех #продуктивность #дофамин #голодание #обман #наука #стимуляция #мозг #подкаст #мотивация #фокус #удовлетворение #допаминфастинг #исследование #профессор #Стэнфордскийуниверситет #интервью #экспериментальнаястатья
#рисование #art