Упражнения и приемы для улучшения мозгового кровообращения / Профилактика инсульта и остеохондроза

В данном видео я показываю простые приёмы самомассажа и упражнения, которые помогут улучшить кровообращение мозга, послужат профилактикой остеохондроза и проблем, связанных с недостаточным питанием шеи и головы. 00:00 Вступление 02:00 Начинаем массаж шеи 08:00 Упражнения 10:42 Заключение Для благодарности за мой труд и в поддержку канала: Из любой страны: Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Другие мои видео на эту тему: