Как говорить ’нет’ без чувства вины. Если будешь соглашаться на просьбы
Ссылка на телеграмм-канал:
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @semenoffs?si=KA2RvFf0x4hNRf4 (@semenoffs)
Узнайте почему так сложно сказать «нет»? Какие страхи и установки мешают людям отказывать другим. Что будет, если будешь соглашаться на просьбы? Какие негативные последствия для психоэмоционального состояния и самооценки. Как научиться говорить «нет» без чувства вины?
Как детские травмы влияют на способность отказывать во взрослом возрасте? Как воспитание и нормы с детства формируют поведение во взрослом возрасте. Каковы последствия постоянного согласия с чужими просьбами? Какие шаги необходимо предпринять для изменения поведения? Я предлагаю конкретные шаги для осознания своих сценариев поведения и переписывания их. Как начать руководить своей судьбой и заботиться о себе? Откройте для себя 3 простых шага, чтобы преодолеть страхи и начать выбирать себя.
зачем говорить нет, как научиться отказывать, как научиться говорить нет, как отказаться, как говорить нет, зачем нужно говорить нет, важность отказа, важность говорить нет, почему говорить нет, почему нужно отказывать, для чего нужно отказывать, для чего говорить нет, как сказать нет, умение говорить нет, научиться говорить нет, как отказать, как правильно отказать, психология, психология отношений, личные границы, низкая самооценка, Отказ без чувства вины
1 view
507
144
4 months ago 00:03:21 1
Я ГОТОВА СТАТЬ МИНИСТРОМ ПРОСВЕЩЕНИЯ ✊
4 months ago 00:09:22 1
Грехи Белоусова - вилла в Италии, любовница, сотни тысяч евро на счету в Европе
4 months ago 00:34:26 1
Путин – об Украине, об оружии от НАТО, о Талибане | пресс-конференция в Ташкенте FULL
4 months ago 00:05:44 1
Сегодня Армении важно не поддаваться политическому манипулированию разных стран - Самвел Карапетян
4 months ago 00:23:10 1
Почему женщины любят, когда их посылают?
4 months ago 00:08:47 1
ПОЧЕМУ Об Этом УМАЛЧИВАЮТ! 1 ЛОЖКА, а Сосуды как СТЕКЛО, МОЗГ Не ДРЯХЛЕЕТ, Даже в 90...стоит копейки
4 months ago 00:58:37 1
Как из России увозят мозги. Игорь Рыбаков. Что делать бизнесу? Успех, образование и будущее России
4 months ago 00:26:49 1
Алькей Маргулан: по следам предков
4 months ago 00:05:10 1
Лишение прав за перевозку бензина в багажнике. Всё, что нужно знать водителю.
4 months ago 00:00:24 1
Какой тост сказать, чтобы вам аплодировал весь зал?
4 months ago 00:40:41 1
Маятник мракобесия. Почему эзотерика популярна?
4 months ago 00:06:01 1
Владимир Путин. Один против всех | Vladimir Putin. One against all
4 months ago 00:55:07 1
Виктор Судаков – Заповеди Иосифа
4 months ago 00:07:00 1
8 продуктов для мощной эрекции/Как увеличить мужскую силу с помощью питания?
4 months ago 00:40:28 1
Жизнь закончилась. ЧТО ДАЛЬШЕ? — ТОПЛЕС
4 months ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
4 months ago 00:02:01 1
Анна Попова. Об обязательных нормативах гормонов и дополнительный ряд антибиотиков в питьевой воде.
4 months ago 00:34:57 1
Тихая спецоперация против России: “ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ“.
4 months ago 00:39:53 1
Сергей Кузнецов. Как уходили автор и исполнитель легендарного хита про белые розы
4 months ago 00:10:48 1
Александр Бортников: главный чекист | ГЛАВНЫЕ ФИГУРЫ
4 months ago 01:06:07 1
Sprema se nešto veliko, ovo su poslednji trzaji “elite“ | Ann Vandersteel | Mario Zna, 278
4 months ago 00:05:58 1
Видеоурок по английскому языку: Past Simple или Present Perfect?
4 months ago 00:09:06 1
GANZO G627 нож на сдачу!!) тактик как он есть, даже клипса не блестит!)
4 months ago 01:20:24 1
Клава Кока и Александр Поверин – жизнь после шоу, ссоры, разговоры о детях и совместное будущее