Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, отводящей руке

Неврология // #Неврология Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении. Пусть рука будет лежать прямо на боку. Поверните руку так, чтобы большой палец был направлен от себя. Поднимите эту руку вверх и в сторону, над головой. Сохраняйте нейтральную сидячую позу, медленно опуская руку назад. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Кор_и_таз #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Рассеянный_склероз #Паркинсон #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #ТСМ_T1_L1 #Старший #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Удар