5 способов создать мозг, устойчивый к болезни Альцгеймера

Как противодействовать Альцгеймеру? Ответ по науке. Начинка: 00:00 Правда о памяти и забывании 01:12 Причины и симптомы болезни Альцгеймера 04:21 Вам нужно спать 05:13 Ешьте здоровую пищу 05:45 Разминайтесь, хотя бы немного 06:15 Снижайте уровень стресса 07:15 Всегда узнавайте новое 08:39 Хорошие новости... Книги в моей озвучке на Литрес: Аудиокниги и вдохновение — в моём телеграм-канале