Элексир Цигун, Нэйгун и другие уровни даосской Внутренней Алхимии

Без знания этой базовой даосской практики набор энергии Ци и ее накопление в принципе невозможен. Можно годами делать различные пассы руками в стойках, но все равно устойчивого ощущения энергии без этой техники вы никогда не получите, это будет обычный фитнес, но не цигун. Главы 1, 2, 3, 4 теории и практики курса Мантэка Чиа Элексир Цигун на русском, на моем канале