Макивара Камертон Шилова (субботняя практика Сергея Бадюка)
МАКИВАРА - Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны
стать оружием.
Макивары и Курсы по работе на макиваре:
— КАМЕРТОН ШИЛОВА
– макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
- MAKIWARA
STARTING
Nuanses for Makiwara - (мини-курс, часть курса MAKIWARA
STARNING) -
— Железный кулак
— Железная голень
— Стальные руки
106 views
5595
1991
2 months ago 00:17:19 1
Макивара. Комплекс укрепления кулака Го Сейке Тски
3 months ago 00:01:43 1
Макивара. Контроль и понимание силы удара. Михаил Шилов.
11 months ago 00:16:46 1
Макивара. Шуто учи и шуто уке - удар ребром ладони
12 months ago 00:05:09 3
Макивара. Комбинация: джеб - локоть с разворота
3 years ago 00:12:34 10
Вечная макивара МБШ
3 years ago 00:02:51 8
Макивара МБШ, ремни и фирменная сумка для макивары. Михаил Шилов
3 years ago 00:02:53 2
Макивара. О межмышечной и внутримышечной координации. Михаил Шилов.
3 years ago 00:07:13 19
Разминка рук перед работой на макиваре.
3 years ago 00:02:11 6
Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова при участии Главного Тренера Сборной России по ММА