МОЖНО ЛИ ВЫЖИТЬ БЕЗ ВИТАМИНОВ ИЗВНЕ НАСИЛИЕ ЯГОДОЙ. КИСЛАЯ ЯГОДА НАСИЛЬНО - это нужно

Мне всегда было интересно узнать про ягоду-смородина. Про нее говорят..., что в ней много витамина С. НО ,она такая кислая, что не захочешь этого витамина. Правда ли, что она так полезна, как про нее говорят..., да и другие ягоды ? САЙТ ПРОЕКТА КОНСУЛЬТАЦИИ: проект: КЛУБ красоты и здоровья ЭФЛЕР проект фитотерапии, гомеопатии, волновой терапии наука и здоровье, психосоматика недугов и метафизика жизни от лекарств через натуральные средства к информационной целостности РУКОВОДИТЕЛЬ: провизор, натуропат Андрей Валерьевич Широков на сайте примеры консультаций, статьи об исцелении, фитоаптека МАГАЗИНЫ: “Природа-Целитель“ - природные средства для исцеления