Почему НЕЛЬЗЯ ломать (резко изменять) свою технику бега

Улучшение техники бега - самый простой способ улучшить свои результаты. Но важно понимать, что резко переключаться с привычного бегового движения на новое нельзя, иначе вас ожидают травмы. Почему? Отвечаю в этом видео. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Техникабега #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog