Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
🔴Авторская Система Жиросжигания: (БЕСПЛАТНО)
Похудел, сфоткал пресс, что дальше?
По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел - Рекламу сняли - пошел нахер.
Не так сложно похудеть, как сказать зефирке - ИНОГДА! (удержать достигнутый вес).
И на это есть пара причин:
1. У вас не отколибрована липостатическая система. Она бессознательно регулирует состояние адипозности
(количество жира в вашей тушке), управляет аппетитом и диктует нам реакцию на пищевые раздражители.
2. При любом снижении веса, организм в топку кидает Активную Клеточную Массу, которая сама по себе энерго-затратна даже в состоянии покоя - это в первую очередь скелетные мышцы, внутренние органы, клетки ЦНС и мозг, вот за мышцы особенно обидно, всем остальным люди редко пользуются по назначению.
3. Метаболическая адаптация и... а дальше можно не перечислять ошибки т.к. это не имеет смысла в данном контексте.
Остановимся на том, что если все сделать прямыми руками из нужных мест, то ваша трансформация должна включать все моменты, в том числе и тактику(набор действий) после.
Поэтому давайте разберем, как восстановить АКМ, а именно скелетную мускулатуру.
Как накачать мышцы в нужных местах и чтобы за это ничего не было!
Мне самому данный материал делать скучно. Это достаточно просто для моей тушки в силу того, что я набираю
даже глядя на булочки за стеклом витрин, а видели в кино, как реагируют вампиры на запах крови? Вот я точно также,
только на мандаринки.
Поэтому я пошел к профессионалом с протянутой рукой. Люди, которым я доверяю и уважаю, чтобы выпытать у них для вас методики, тренировки, а для себя селфачи. Будет целая серия, сами просили, а я человек эмоциональный: психанул так психанул.
Домогаться начну с Абсолютного Чемпиона Европы Станислава Линдовера.
Видео урок на канале Ютуб:
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
Программа тренировок на моем блоге:
Всех обнял. Брин. (надо сейчас на обниматься, потому что после НГ, для некоторых, это будет проблематично)
До связи.
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР
================================================
🔴 Азбука Жиросжигания: “Меняю жир на силу воли“:
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте:
Мой Instagram:
=====================================
хештеги на анаболизм:
#линдовер #набратьмассу #накачаться
тренировка мышцы накачаться тренировка новичка здоровье как накачать набор мышечной массы линдовер 2018
1 view
1969
724
4 years ago 00:06:28 95
Как накачать пресс!
5 years ago 00:13:08 122
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА?
7 years ago 00:23:31 876
Как НАКАЧАТЬ ягодицы
8 years ago 00:03:02 1K
Как накачать пресс дома?
9 years ago 00:03:27 2.9K
Как накачать попу
8 years ago 00:03:32 92.1K
Как накачать ягодицы без приседаний
11 years ago 01:22:18 6.2K
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ГераКАКла?
10 years ago 00:06:18 396
Как накачать бицепс
7 years ago 00:16:13 1K
Как НАКАЧАТЬ ягодицы дома
8 years ago 00:02:09 90.3K
Как накачать пресс.
8 years ago 00:02:40 4.1K
КАК НАКАЧАТЬ ВЕРХ ЯГОДИЦ
11 years ago 00:13:43 48
Как накачать икры
5 years ago 00:07:52 1.4K
Как накачать ягодицы
10 years ago 00:09:04 646
Как накачать ноги и ягодицы - Как накачать классную попу? Приседания - супер ягодицы.
8 years ago 00:02:43 2K
Как накачать попу бысто
5 years ago 00:09:06 588
Как Накачать Большие Ягодицы
6 years ago 00:05:47 840
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ?
10 years ago 00:07:12 673
Как девушке накачать попу?
5 years ago 00:09:59 642
Как накачать ноги без штанги и тренажеров!
8 years ago 00:06:36 1.5K
Как накачать ЯГОДИЦЫ и ПОХУДЕТЬ одновременно.
12 years ago 00:25:59 5.3K
Как эффективно накачать ягодицы. Зина Руденко.
4 years ago 00:07:41 72
Как накачать плечи/ Как накачать руки/ Как накачать трицепс