Как СЖИГАТЬ жир и одновременно НАКАЧАТЬ мышцы (3 правила)

Как перекачать жир в мышцы. Возможно ли это? В данном видео разберём основные моменты рекомпозиции тела. Как правильно похудеть. За сколько можно изменить свое тело. 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ: Я в соцсетях: Блог с тренировками: Страница инстаграм: #фитнес #трансформация #сжиганиежира Такой вопрос обычно задают новички. Кстати на канале уже есть отличный гайд с чего следует начинать начинающим атлетам ссылка будет в описании, обязательно посмотрите. Ну а если возвращаться к вопросу сегодняшнего видео, то жир в мышцы конечно же перегнать нельзя. Но можно создать такой эффект, когда лишний вес с проблемных мест уходит, а мышцы при этом становятся больше и лучше прорисовываются на теле. На профессиональном жаргоне это процесс называют “сушкой“. И тут возникает второй вопрос: “как сжигать только жир, а мышц при этом сохранить?“ Наверняка каждый из вас хоть раз пробовал подсу