ПП обед или ужин, с которым худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 132/13/4

ПП обед или ужин, с которым худеть одно удовольствие КБЖУ на 100 гр: 132/13/4.2/10 Ингредиенты: - куриное филе 150 гр - батат 150 гр - огурец 45 гр - помидор черри 40 гр - редиска 1 шт - микс зелени 50 гр - кокосовое масло 7 гр Ингредиенты для маринада: - апельсин 1/2 - лимон 1/2 шт - соевый соус 30 мл - чеснок 1 зубчик